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Mal de dos : bouger pour l’éviter
Il est de plus en plus répandu : 8 Belges sur 10 sont touchés par ce qu’on appelle aussi « le mal du siècle ». Plusieurs facteurs, en dehors de toute pathologie, peuvent en être la cause, tels que la sédentarité, le stress ou une mauvaise posture.
Bonne nouvelle tout de même, ce n’est pas une fatalité, il est possible de réagir et de le prévenir.
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