Arrêter de fumer, c’est possible !
Il arrive un moment où tout fumeur se pose des questions sur sa consommation de tabac.
Arrêter est une décision importante pour votre santé !
Vos amis et vos proches vous l’ont sans doute déjà conseillé. Les messages d’avertissement imprimés sur les paquets vous le rappellent constamment. Pourtant, pour que le succès soit au bout du chemin, il est essentiel de vouloir réellement arrêter.
Persévérez dans votre décision, même si vous n’y arrivez pas directement ! La plupart des fumeurs ont besoin de plusieurs tentatives avant d’arrêter réellement. Alors, toute
tentative est un pas en avant jusqu’à l’arrêt définitif. Dire adieu à la cigarette, c’est dire adieu à plus ou moins 4000 substances chimiques toxiques.
- Consultez un tabacologue
- Aide téléphonique et aide en ligne gratuites
- Aide médicamenteuse
Plus d’infos dans votre magazine L’essentiel