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Alerte forte chaleur et pics d’ozone activée
Recommandations essentielles
Les autorités sanitaires ont décidé de déclencher la phase d’alerte « forte chaleur et pics d’ozone ».
Les températures maximales atteindront mercredi les 35°C et se prolongeront jusqu’à la fin du weekend.
Les températures nocturnes resteront également particulièrement élevées.
La concentration d’ozone dans l’air sera exceptionnellement haute.
Des gestes simples permettent de se protéger :
- Boire régulièrement (eau, éviter alcool, café, boissons sucrées)
- Éviter le soleil aux heures chaudes, rester à l’ombre ou au frais
- Se couvrir la tête (chapeau, casquette)
- Se rafraîchir (mouiller le front et le cou)
- Limiter les efforts physiques
- Porter des vêtements légers et clairs
- Fermer fenêtres et rideaux en journée
- Aérer tôt le matin, le soir et la nuit
- Ne jamais laisser quelqu’un ou un animal dans une voiture
- Vigilance pour les personnes vulnérables (enfants, personnes âgées, malades, isolées) : prendre de leurs nouvelles
- En cas de crampes, forte fièvre (≥ 40°C), maux de tête ou malaise, consulter un médecin ou appeler le 112